Kukka-Maarit | Yoga
JOOGAA LEVOTTOMALLE MIELELLE
HENGITYKSEN KOKOISESSA RYTMISSÄ
tilaa hengähtää
Jooga voi olla niin paljon enemmän kun vain kehon liikettä.
Se voi olla hetki jossa kiire unohtuu, hartiat hellittää, hengitys löytää omaan luonnolliseen tilaansa ja yhteys omaan ytimeen vahvistuu. Harjoituksessa ei tarvitse saavuttaa mitään - saat saapua matolle aina juuri sellaisena kuin olet.
ARVOT OPETUKSEN TAUSTALLA
TURVALLISUUS
Tavoitteeni on luoda tila, jossa jokainen tulee nähdyksi, kuulluksi ja hyväksytyksi juuri sellaisena kuin on.
Olen oppaanasi löytämään turvan ja vakauden itsestäsi jotka kantavat myös maton ulkopuolelle.
TRADITIO
Joogan juuret ohjaavat jokaista harjoitusta.
Traditio ja filosofia luovat harjoitukselle suunnan, syvyyden ja merkityksen.
YHDENVERTAISUUS JA SAAVUTETTAVUUS
Jooga kuuluu kaikille - kehoille, taustoille ja kokemuksille.
Harjoitus muovautuu aina osallistujien mukaan ja jokaisen harjoitus saa näyttää omalta.
tutustu tuntivalikoimaan