top of page

JOOGAA LEVOTTOMALLE MIELELLE

HENGITYKSEN KOKOISESSA RYTMISSÄ

tilaa hengähtää

Jooga voi olla niin paljon enemmän kun vain kehon liikettä. Se voi olla hetki jossa kiire unohtuu, hartiat hellittää, hengitys löytää oman rytmiinsä ja yhteys omaan ytimeen vahvistuu. Harjoituksessa ei tarvitse saavuttaa mitään - saat saapua matolle aina juuri sellaisena kuin olet.

oppaana joogapolullasi

äänimaljat

kukka-maarit kaarlenpoika

Traumainformed & somatic yoga teacher

Klassinen Hatha 2x RYT200

Palauttava jooga RYT350 ​

ARVOT OPETUKSEN TAUSTALLA

TURVALLISUUS

Tavoitteeni on luoda tila, jossa jokainen tulee nähdyksi, kuulluksi ja hyväksytyksi juuri sellaisena kuin on. 

Olen oppaanasi löytämään turvan ja vakauden itsestäsi jotka kantavat myös maton ulkopuolelle. 

TRADITIO

Joogan juuret ohjaavat jokaista harjoitusta.

Traditio ja filosofia luovat harjoitukselle suunnan, syvyyden ja merkityksen.

YHDENVERTAISUUS JA SAAVUTETTAVUUS

Jooga kuuluu kaikille - kehoille, taustoille ja kokemuksille.

Harjoitus muovautuu aina osallistujien mukaan ja jokaisen harjoitus saa näyttää omalta. 

tutustu tuntivalikoimaan
bottom of page