Kukka-Maarit | Yoga
FIND YOURSELF AGAIN
SLOW, SAFE & GROUNDED IN TRADITION
löydä mielen tasapaino ja kehon turva itsestäsi - joogan avulla
Traumasensitiivistä joogaa, joka nojaa perinteeseen ja kehon omaan viisauteen. Harjoituksia, jotka etenevät hengityksen kokoisessa rytmissä - hitaasti, selkeästi ja tietoisesti.
joogaa kouvolassa
avoimet viikkotunnit ja pienryhmät
traumainformoitu
jooga
perinteinen
hathajooga
yksityis- ja tilaustunnit
oppaana joogapolullasi
kukka-maarit kaarlenpoika
Traumainformed and somatic yoga teacher
Klassinen Hatha 2x RYT200
Palauttava jooga RYT300 (kevät 2026)
"Koen itse, että vahvuuteni opettajana on oma kokemukseni herkistyneestä hermostosta ja sen tasapainon ylläpitämisen haasteista. Koettu tieto siitä miten trauma ja neuropsykiatriset haasteet voivat näkyä ja tuntua arjessa sekä joogamatolla on jotain mitä ei voi kirjoista opiskella. "
ARVOT OPETUKSEN TAUSTALLA
TRADITIO
Joogan juuret ohjaavat jokaista harjoitusta.
Traditio ja filosofia luovat harjoitukselle suunnan, syvyyden ja merkityksen.
TURVALLISUUS
Tavoitteeni on luoda tila, jossa jokainen tulee nähdyksi, kuulluksi ja hyväksytyksi juuri sellaisena kuin on.
Olen oppaanasi löytämään turvan tunteen itsestäsi, joka kantaa myös maton ulkopuolelle.
YHDENVERTAISUUS JA SAAVUTETTAVUUS
Jooga kuuluu kaikille - kehoille, taustoille ja kokemuksille.
Harjoitus muovautuu aina osallistujien mukaan ja jokaisen harjoitus saa näyttää omalta.
KOKEMUS
Opetan omasta kokemuksestani - rehellisesti, kaunistelematta. Tuon opetukseen oman toipumisen polkuni, oppini ja inhimillisyyteni. Kokemus tuo arvokasta syvyyttä opittuun tietoon.
